Sociedad

Los 10 principales beneficios del yoga

Hemos oído hablar de Yoga en numerosas ocasiones, como práctica para relajarnos o para mantenernos en forma, aunque el Yoga ofrece muchos más beneficios para nuestro cuerpo y nuestra mente. Aquí exponemos 10 beneficios que puede aportar el yoga en tu vida: Paz interior; conectar con la naturaleza y controlar …