bienestar

Comida saludable y rápida

Pues sí, la comida casera puede ser pesada e indigesta o liviana y saludable. Depende de ti que tu comida para llevar al trabajo caiga dentro de la segunda opción. Y si además de todo es de rápida preparación, lo mejor de dos mundos! Recetas rápidas para la oficina Hamburguesa …

bienestar

¿Qué factores intervienen en la vida saludable?

La Organización Mundial de la Salud define la salud como “un estado de completo bienestar físico, mental y social”, cosa que nos hace pensar que, el bienestar no es solo cuestión de comer bien o hacer ejercicio, sino que va mucho más lejos. De esta forma, en el artículo de …

bienestar

Como cuidar tu corazón con 8 consejos

Incluir pequeños cambios en nuestro estilo de vida, beneficia y ayuda a mantener un corazón sano y cuidado, y sobre todo a prevenir aquellas enfermedades del corazón. Hoy en nuestro blog, vamos a daros 8 consejos, los cuales ayudaran a prevenir las enfermedades del corazón y a poder mantenerlo con …

bienestar

Que es la diabetes de tipo 2

hoy damos comienzo un día más a nuestro blog de bienestar life, donde podréis encontrar mil y una información sobre el bienestar y la salud de las personas. Hoy en nuestro blog vamos ha hablar de una enfermedad, la cual cada vez esta aumentado el número de afectados de forma …

Nutrición
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¡Mejora tu digestión! el protector natural de estómago y otros hábitos que favorecen tu sistema digestivo

Muchas veces nos hemos encontrado yendo a la farmacia a comprar algún fármaco protector de estómago después de haber comido en abundancia o sencillamente debido a que alguna comida o alimento nos ha sentado mal. O tal vez, conscientes de que el abuso de fármacos puede ser dañino para nuestro …

Nutrición
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¡Qué mal me encuentro! qué es el protector de estómago natural

Maldita sea, sabía que no debería de haberme comido ese último plato… quién no se ha sentido alguna vez indispuesto tras una comida copiosa en la que hemos dado rienda suelta a nuestro insaciable apetito, e incluso tras haberlo saciado, nos hemos permitido un capricho por el simple hecho de …

Nutrición

La vitamina d3, ¡esencial para nuestro organismo!

En mayor o menor medida, todo el mundo conoce acerca de la vitamina D y su importancia en nuestro organismo y dietas del día a día. Sin embargo, si hablamos de vitamina D3, la cosa no está tan clara, y seguramente no hayas oído hablar de ella nunca. En éste …

Nutrición

¿Cuál es la importancia de la vitamina d3 en nuestro día a día?

El desayuno es la comida más importante del día. Los adictos a las dietas, a hacer deporte, a las técnicas y trucos para lograr un equilibrio emocional, aquellos que se preocupen por su bienestar físico y estar en forma…todos coinciden en esta afirmación. Pero no sólo ellos, cualquier trabajador al …

Nutrición
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¡No pueden faltar en tu dieta! los alimentos con más vitamina D

Beber un zumo de naranja es la manera más saludable de empezar el día. Todos hemos oído alguna vez afirmaciones como ésta, y por todos es sabida la importancia de llenar nuestro organismo de vitaminas, siendo de todas la más conocida la vitamina D; pero ¿qué es exactamente la vitamina …

Nutrición

¡Después de leer esto querrás tenerlos en tu cocina!…top alimentos con vitamina D3

Hasta el más pequeño de la casa sabe que las vitaminas son fuente de salud y energía. Y cada vez más gente pone énfasis en la importancia de una buena dieta, rica en proteínas, nutritiva, y con un buen aporte en vitaminas. Todas ellas son importantes, sin embargo, hoy nos …