Consejos para dormir mejor
Cuando llega la noche, somos muchas las personas que sufrimos de un bombardeo constante de pensamientos e ideas que no nos dejan entrar en un sueño profundo y placentero. Para combatir este problema simplemente debemos cambiar una serie de hábitos de nuestra rutina diaria antes de acostarnos y durante el …
Alimentos que son perjudiciales para las arterias
Todas las personas debemos tener una dieta sana y equilibrada en la medida de lo posible, por lo tanto, debemos evitar la ingesta de grasas perjudiciales que puedan tapar nuestras arterias. Para ello, simplemente debemos optar por una dieta rica en frutas y verduras. Existen distintos factores que pueden aumentar …
Cómo conseguir un bronceado bonito con la protección adecuada.
Bienvenidos un día más al blog de Bienestar Life, tu blog sobre salud y medicina alternativa. En la nueva entrada de hoy vamos a hablar de la importancia que tiene el cuidarse la piel una vez llega el buen tiempo y las exposiciones al sol. A todo el mundo nos …