Nutrición

La uva y sus propiedades saludables

Por lo general, las frutas y las verduras son los alimentos más ricos y saludables para nuestra salud. Son los que contienen mayor cantidad de minerales y vitaminas que aunque en menor proporción, nuestro organismo necesita para funcionar y mantenerse en un estado óptimo. La uva es uno de ellos …

Nutrición

Cómo hacer tu dieta más saludable

¿Hacer dieta es sinónimo a sufrir? Bienvenidos a nuestro blog,  en la nueva entrada de hoy os queremos dar unos sencillos consejos para hacer que el día a día de tu dieta sea más saludable. Todos sabemos que lo mejor para nuestra salud es seguir una dieta que sea sana …

Nutrición

Proteínas para desayunar

El desayuno Bienvenidos un día más al blog de nutrición en Sabadell, en la nueva entrada de hoy os queremos hablar de los beneficios que nos puede aportar hacer un desayunar con un alto contenido proteico. Todos habréis escuchado alguna vez que el desayuno es la comida más importante de …

Nutrición

El entrenamiento de las famosas para el verano

  Llega el verano, ese momento en el que ponemos fin a la operación bikini, y por fín nos colocamos nuestro traje para ir a la piscina, a la playa, hacernos fotos… Pero si hablamos de hacernos fotos, sin duda las reinas de hacerse fotos en verano, son las famosas, …

Medicina

Cuidados esenciales para la hidratación de los niños

La hidratación es muy importante, sobre todo en los niños ya que puede influir negativamente en su desarrollo motor y cognitivo. Aunque la hidratación deba ser clave en todas las personas, en adolescentes y niños debe tratarse con especial cuidado, ya que la carencia de cualquier nutriente, incluida el agua, …