¿Qué beneficios psicológicos puede aportarnos la cirugía plástica?
Millones de personas se someten a una cirugía plástica cada año con la esperanza de verse y encontrarse mejor y este es un tema que siempre levanta mucha polémica. Esto es porque muchas personas han abusado de los retoques estéticos y no han confiado en buenos profesionales, para hacerse una …
Enfoca tu vida con los beneficios de la meditación
La meditación es una práctica muy antigua para entrenar la mente e intimar con tu ser interior. Sirve para entrar en un estado de paz y explorar el corazón y la consciencia, para descubrir la felicidad verdadera, sin importar las circunstancias exteriores que te rodean. Se podría equiparar con la …
Descubre los increíbles beneficios que aporta el sexo
El sexo es un acto beneficioso para la salud física, emocional y psicológica, que va desde la masturbación hasta la penetración. Numerosos estudios científicos se centran en analizar la respuesta de las personas ante la actividad sexual y como afecta a tu bienestar psicológico y tu salud. El sexo es …
8 beneficios del boxeo que no conocías
El boxeo es un deporte de contacto en el cual 2 personas realizan un combate golpeándose con los puños por encima de la cintura, utilizando guantes específicos. Este deporte se realiza en un cuadrilátero, también llamado ring, en el que se realizan asaltos. Normalmente los combates constan de 12 asaltos …
Beneficios de dejar de fumar
Dejar de fumar no es una tarea fácil, pero nada más tomar la decisión, los efectos son prácticamente inmediatos y su cuerpo experimenta una serie de cambios que le beneficiarán. Estos son los beneficios de dejar de fumar en orden cronológico: -Al cabo de 20 minutos la tensión arterial y …
Cuál es el deporte más completo
Correr, nadar, jugar a futbol, escalar, bailar, montar en bicicleta y un sinfín de deportes que conocemos des de bien pequeños. El deporte lo practicamos en función de nuestros gustos, conveniencias u objetivos. Pero seguro que más de una vez has querido saber cuál es ese deporte más completo, el …
¿Has oído hablar alguna vez de los protectores gástricos naturales?
¿Eres de los que alguna vez ha notado molestias estomacales que te han llevado a tomar protectores gástricos en forma de medicamento sintiendo así una mejora? Es posible que te hayan solucionado el problema y después de ello te encuentres mejor pero debemos tomar conciencia de la importancia de ingerir …
La difícil tarea de empezar a correr des de cero
Empezar a correr des de cero, suena como si fuera un gran reto. Muchas personas empiezan cada día a correr des de cero, para mejorar su salud, para sentirse bien, para hacer una actividad física por su cuenta e individual, pero cual es verdaderamente el proceso para empezar a correr …
¿Cuales son los beneficios del humidificador?
El uso del humidificador es cada día más frecuente en nuestros hogares debido a sus beneficios, y es que son muchas las viviendas que a diario necesitan poner remedio a sequedades, irritaciones de garganta y sequedad en el aire. Se usa en invierno cuando está la calefacción puesta y en …
La importancia del deporte diario
El ejercicio físico, la alimentación y el descanso son los tres pilares fundamentales para llevar una vida con hábitos saludables. Son muchas las personas que se plantean diariamente la forma de conseguir una vida saludable y con buenos hábitos y aunque parezca un reto difícil, todo es ponerse. La gran …