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Nutrición

Diferencia entre nutrición y alimentación

La alimentación y la nutrición son conceptos que solemos utilizar indistintamente, pero que, a pesar de estar estrechamente relacionados, no son lo mismo. En este post explicaremos la diferencia entre alimentación y nutrición, definiremos los distintos conceptos y aportaremos información relacionada de interés. ¿Qué es un alimento? Para poder entender …

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Periodo embarazo

Alimentación durante el embarazo

El embarazo es una etapa esencial para las mujeres, ya que durante ese tiempo un pequeño ser humano está creciendo en su interior. Durante este proceso hay que tener muy en cuenta la alimentación en el embarazo que se tiene ya que esta repercutirá directamente en el bebé. Es por …

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Infusiones naturales

Infusiones para bajar el colesterol del cuerpo

Este lípido existe de forma natural en todo el cuerpo. El hígado es el encargado de producir el 80 por ciento del colesterol que el cuerpo necesita. Hay alimentos como por ejemplo la carne y la leche, que contienen el resto de colesterol que el cuerpo adquiere. Las lipoproteínas son …

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Infusiones naturales

8 infusiones para la tos

Mucha gente usa gran variedad de infusiones para tratar la tos continuada. Estas son algunas de lasinfusiones para la tos más populares: Té con miel Se trata de un remedio muy popular, que se lleva utilizando para combatir la tos durante muchos años, y su empleo es agua caliente con …

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Infusiones naturales

13 infusiones para la ansiedad

En algún momento de nuestra vida todos hemos experimentado la ansiedad, que es una emoción que alerta al organismo para prepararse para algo importante. Se trata de una reacción psicofisiológica de activación del sistema nervioso central y del organismo en general. Surge en situaciones en las que se ha de …

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Infusiones naturales

8 infusiones para la retención de líquidos

La retención de líquidos es un problema muy común y habitual cuando existe un desequilibrio en nuestro metabolismo, esto hace que sintamos pesadez e hinchazón en ciertas partes del cuerpo como piernas, pechos, tobillos y abdomen. Este hecho se da en determinados días o épocas y puede ser provocado por …

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Infusiones naturales

Las mejores plantas para hacer infusiones contra el resfriado

Cuando se acerca la época de invierno o la de la primavera todos en algún momento tenemos un pequeño resfriado, o alergias que provocan mucosidad, o incluso se nos seca la garganta y nos da tos. Estar resfriado desarrolla unos síntomas como tos, dolor de cabeza, fiebre, mucosidad y malestar. …

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Infusiones naturales

20 Infusiones para adelgazar

Bajar de peso es una misión que muchos de nosotros tenemos en nuestro día a día, y es algo difícil y complicado por lo que todo aquello que nos pueda ayudar siempre será bienvenido. Si las infusiones para adelgazar se convierten en tu aliado, es probable que este proceso se …

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Infusiones naturales

Las 10 infusiones para poner fin a los problemas de estreñimiento

Ir con poca frecuencia al baño e ir con dificultad es un problema que se llama estreñimiento y que puede llegar a ser peligroso si se convierte en algo crónico. De hecho, si vas menos de 3 veces por semana deberías preocuparte y buscar una solución, ya que puedes desarrollar …

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Remedios naturales

14 Infusiones para dormir

Dormir bien es un deber y es necesario para tener energía durante el día y para sentirnos sanos, podríamos decir que es igual de esencial que alimentarse bien y habitualmente no le damos la misma importancia. Si descansamos mal continuamente, pueden desarrollarse problemas a nivel metabólico, inmunológico y psicológico entre …

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