Como cuidar tu corazón con 8 consejos
Incluir pequeños cambios en nuestro estilo de vida, beneficia y ayuda a mantener un corazón sano y cuidado, y sobre todo a prevenir aquellas enfermedades del corazón. Hoy en nuestro blog, vamos a daros 8 consejos, los cuales ayudaran a prevenir las enfermedades del corazón y a poder mantenerlo con …
Que es la diabetes de tipo 2
hoy damos comienzo un día más a nuestro blog de bienestar life, donde podréis encontrar mil y una información sobre el bienestar y la salud de las personas. Hoy en nuestro blog vamos ha hablar de una enfermedad, la cual cada vez esta aumentado el número de afectados de forma …
Los beneficios de acudir a una buena podóloga
Normalmente si le preguntas a alguien es muy probable que te diga que no ha ido nunca al podólogo, lo cual es un grave error, ya que la gente tiene una idea equivocada de los beneficios que supone para nuestro día a día visitar a un buen podólogo o podóloga. …
El deporte más completo para tu salud y bienestar
Nadar es una de las primeras actividades físicas que podemos practicar a una edad muy joven y de las cuales aprendemos, y con razón. La natación ayuda a desarrollar un correcto desarrollo de los músculos fortaleciéndolos sin impacto. Eso es muy bueno para la gente que empieza a hacer deporte …
¡Descubre por qué los deportes completos son la mejor elección para tu rutina semanal!
Alimentación, buenos hábitos y deporte. Desde un tiempo a esta parte, cada vez más gente se preocupa por su condición física y su salud. Y en este aspecto, además de otros hábitos saludables, han ganado en importancia los llamados deportes completos, por ser la manera más equilibrada y eficaz de …
Consecuencias del efecto invernadero… ¿qué es y por qué se produce?
Todos hemos oído a hablar del peligro del cambio climático. Palabras como calentamiento global, efecto invernadero, energías renovables, contaminación, capa de ozono, etc. Quien más o quien menos está concienciado sobre la necesidad de proteger el medio ambiente, pero es probable que aún te hagas un lío al hablar de …
¡Mejora tu digestión! el protector natural de estómago y otros hábitos que favorecen tu sistema digestivo
Muchas veces nos hemos encontrado yendo a la farmacia a comprar algún fármaco protector de estómago después de haber comido en abundancia o sencillamente debido a que alguna comida o alimento nos ha sentado mal. O tal vez, conscientes de que el abuso de fármacos puede ser dañino para nuestro …
¡Qué mal me encuentro! qué es el protector de estómago natural
Maldita sea, sabía que no debería de haberme comido ese último plato… quién no se ha sentido alguna vez indispuesto tras una comida copiosa en la que hemos dado rienda suelta a nuestro insaciable apetito, e incluso tras haberlo saciado, nos hemos permitido un capricho por el simple hecho de …
La vitamina d3, ¡esencial para nuestro organismo!
En mayor o menor medida, todo el mundo conoce acerca de la vitamina D y su importancia en nuestro organismo y dietas del día a día. Sin embargo, si hablamos de vitamina D3, la cosa no está tan clara, y seguramente no hayas oído hablar de ella nunca. En éste …
¿Cuál es la importancia de la vitamina d3 en nuestro día a día?
El desayuno es la comida más importante del día. Los adictos a las dietas, a hacer deporte, a las técnicas y trucos para lograr un equilibrio emocional, aquellos que se preocupen por su bienestar físico y estar en forma…todos coinciden en esta afirmación. Pero no sólo ellos, cualquier trabajador al …